whey bialko

http://www.olimp-supplements.com/ białko np whey protein gainer np gainerator

białko pure american 750g 35zł whey protein 2250g 135zl wake up 750g 55zł gg 4655281 po 1 sztuce

Mam fajne jakościowo białko 80% BioTech Usa. Cztery źródła białka w tym caseina. 1800g.-100zł. Nowe,zamknięte,długa data. Smak wanilia lub czekolada. Jestem z Wrocławia jak coś. Ewentualnie mam jeszcze Panthera Primaltein Whey 2,3kg.110zł. Smak truskawka. Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2011-07-17 19:30:21

Rano szybki trening, bez aero po HIIT potem przygotowałem jedzenie, zrobiłem foto i w trase posiłki w aucie, po powrocie pojechałem do laski i wróciłem teraz Dzis posilki o godzinach: 9/13/15 Po treningu: Pierś z kurczaka pieczona 250g + sałatka warzywna Posiłek II: Pierś z kurczaka pieczona 250g + sałatka warzywna + 2 porcje Whey Protein 80 [...]

1 posiłek: Rano - max 15minut jak wstane czyli koło 10:00 2 jajka gotowane + 2 plasterki szynki + bułka pszenno żytnia lub grahamka // pszenne pieczywo sobie odpuść, jeżeli już koniecznie musisz je jeść to ciemne pełnoziarniste / razowe, ja bym stawiał na węgle z ryżu, makaronów i kasz, zamiast wędliny daj dodaj kilka białek 2 posiłek: koło 12:00 [...]

http://imageshack.us/photo/my-images/38/zdjcie0187s.jpg/ Fotka w linku bo tu nie mogłem wstawic z powodu rozmiaru ;) Zestaw na redukcje: -2x MMB -kreatyna ester Vitalmax -białko Ultimate Nutrition Whey Supreme Protein -BCAA Activlab -Activlab Hot (mam bo dostalem a wezme go dopiero po redukcji ,bo za dużo węgli) -i jeszcze jakieś witaminki ;d

Dzieki Panowie za opinie! Zostaje jeszcze pytanie o dawkowanie. Mam tak jak wspomnialem: 1) Creaplus ( w kapsulkach - 1 kapsulka: Tauryna - 67,5mg/ Mono 500 mg / Fosforan Magnezu 60 mg, Glicyna 21 mg, Fosforan Sodu 10 mg, Fosforan potasu 6 mg) 2) To białko WHEY PLUS Moglibyscie mi napisac, jak nalezy to dawkowac? Z gory dzieki!

Po wczorajszym niewiele odespałem. Po śniadaniu bieg po polach, potem dwa posiłki i na imprezę. 1. chleb pełnoziarnisty 130g, 4 jaja, masło orzechowe 20g trening 2. białko 40g, borówki 3. chleb pełnoziarnisty 130g, gotowana pierś z kurczaka 150g, oliwa 30g 4. sos boloński z udźca indyka na imprezie: 3 podudzia kurczaka i 6 skrzydełek [...]

Cel : MASA WIEK: 31 lat WZROST : 176 WAGA : 90 kg Do pomocy mam :) mega MASS 4000 i białko gold whey. Jak to wprowadzic w diete ??

Właśnie dostałam białeczko Whey Creamy Cocktail- Chocolate Delight smak: słudziutka i kremowa czekoladka rozpuszczalność: bardzo dobra konsystencja: białko dość gęste, tak jak lubię! Jedno z lepszych jakie piłam, super do stosowania przed snem i w ciągu dnia- jest dosyć sycące, więc super na redukcję lub jako posiłek zastępczy!

18_Iceman - trudno mi coś powiedzieć jeżeli nic o Tobie nie wiem. Waga, wiek, wzrost, stopień wytrenowania, staż treningowy itp. Nawet nie wiedząc tego i tak uważam, że tłuszczu jest za dużo. SwoosH - polecam HI TEC - Tribulus Terrestris Professional i HI TEC - Fenuplast. Zaopatrz się w białko HI TEC Whey C-6 lub Hi-Anabol Protein - świetne [...]

Zrób posiłek z węgli złożonych (np.owsiany omlet,makaron durum,ciemny ryż) o niskim IG. Do tego łatwo przyswajalne białko.Nie musi być to jakaś wielka porcja. Dobrym jest rozwiązaniem Crunch Whey z dodatkiem białka,ewentualnie baton energetyczny. Propozycje mleka czy ryżu z cukrem nie są dobrym pomysłem.

Do pracy poszedłem sobie na 10.00 więc wyspałem się i zrobiłem poranne aero. trening aero 1. owsiane 70g, 3 jaja, orzechy laskowe 30g, białko 20g 2. pieczone mięso z uda kurczaka bez skóry 150g 3. ryż brązowy 50g, gotowana pierś z kurczaka 150g trening 4. makaron durum 75g, pieczona szynka 150g 5. łosoś wędzony 100g, , oliwa 30g 6. twaróg 130g, [...]

Dobra U mnie następuje zmiana w diecie. Wysokie kalorie przy redukcji były u mnie eksperymentem ale wracam do poziomu który jest przeze mnie sprawdzony. Sorry że w schemacie umieściłem inne białko ale w dzienniku SFD nie ma białka które spożywam a inne produkty Activlab które zawiera dziennik są nieadekwatne składem. Po treningu pite jest [...]

Padało tak że myślałem że nie pobiegam ale po tym kompleksie sztnagowym w 13 min byłem tak mokry że było mi wszystko jedno więc pobiegłem 1. owsiane 70g, 3 jaja, orzechy laskowe 30g, białko 20g 2. twaróg 130g 3. ryż brązowy 50g, gotowana pierś z kurczaka 150g 4. szynka pieczona 150g trening 5. makaron durum 50g, pieczone mięso z uda kurczaka bez [...]

Co do samaku to najbardziej zawsze podchodzi mi czekolada Whey 80 plus czekoladowe jest kozackie. mi się marzy to białko w tym smaku Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-07-28 01:35:46

Pierwszy do testu poszedł smak orzechowy , z białek orzechowych piłem tylko Peak Whey Delicious Nut Mix i musze przyznać ,że Activlab się postarał i smak jest dużo lepszy. Rozpuszczalność bardzo dobra kilka machnięć shakerem wystarczy, i co najważniejsze żadnych problemów gastrycznych białko dobrze się trawi. Dodam ,że mój organizm nietoleruje [...]

Witam Serdecznie wszystkich ! Uff ,za mną 50 pare dni Testu na suplementach Hi-Tec . Miałem pare gorszych dni ,w międzyczasie wpadły 17 urodziny,zdarzały się odstępstwa od diety mimo to myslę ,że podołałem i zgodnie z celem przybralem troche masy ,nie koniecznie w proporcjach 99% mięśnie 1% tłuszczu lecz jestem zadowolony i czuje [...]

a co sądzicie o takim białku UNS Classic90 .... a jaki jest waszym zdaniem najlepszy izolat białka... myślę nad kupnem XXL Nutrition Whey Delicious ...dużo osób chwali sobie to białko. Zmieniony przez - adamekq1 w dniu 2011-07-31 23:43:59

pierwsze 20 ;) Wysłałem mejla ale nie wiem czy sie załapałem :) Chetnie bym te białko przetestowal bo zamierzam kupic. Fajne promo na pewnym portalu aukcyjnym 2kg whey protein + cytocell za 122 z wysyłka Zmieniony przez - harry333 w dniu 2011-08-01 11:50:27